A NEUROCIÊNCIA CONTRIBUINDO COM O TREINO E JOGO DE FUTSAL

O jogo de futsal é um fenômeno de imprevisibilidade e complexidade a todo tempo com isto aumentou a demanda cerebral exigida do atleta, o uso de toda sua cognição (Tomada de decisão, atenção, memória, percepção, visão periférica, etc... ) e qualquer tomada de decisão errada pode comprometer uma jogada, uma partida, um campeonato, durante todo o tempo de jogo os atletas e suas equipes são confrontadas com situações problemas que requerem respostas imediatas , fazendo com que tudo seja resolvido muito veloz para gerar uma vantagem contra um marcador individualmente possibilitando uma vantagem coletiva.

O ambiente dinâmico do jogo de futsal necessita de constantes ajustes em sua estruturas e com permanentes mobilizações da inteligência individual e coletiva, pois são decisões tomadas sob pressão de tempo e espaço em função do adversário ,para que o atleta tenha sucesso é necessário que o mesmo desenvolva, além da técnica, tática, física, psicológica, todos as partes da cognição sendo para o jogo de futsal as mais importantes, como: visão periférica, percepção, leitura de jogo , atenção para buscar as melhores alternativas , memória para recordar todo conteúdo treinado ou os mais relevantes para a situação, noção espacial, antecipação visual, capacidade analítica, a criatividade e situações de tomada de decisão.

A neurociência pode nos auxiliar para que os nossos treinos consigam a melhora para entender como funciona o cérebro dos atletas durante os exercícios, como processa as informações para executar nos treinos e nos jogos com maior eficiência, identificar quais os processos cognitivos são mais importantes para cada função que o atleta executa pois o atleta de futsal tem que executar várias funções em função da sua movimentação com a bola e principalmente sem a bola, e nos ajudar nos treinos cognitivos ou dentro dos treinos já existentes para nossa equipe colocar as variáveis que irão possibilitar o atleta maior atenção, percepção, memória, tempo de reação, controle da impulsividade, mudança de ações , quais as capacidades cerebrais que estão mais deficientes e quais as capacidade que já estão em alto nível.

Todos nós sabemos que devemos ter algo de diferente que nos faça mais forte, pois os trabalhos físicos, técnicos, táticos, estão cada vez mais equiparados entre todas as equipes, mas a parte psicológica tem grande diferença aí que entra a ajuda da neurociências, para ajudar o atleta a tomar as decisões. Imaginamos quantos mil decisões o atleta tem que tomar durante os treinamentos e jogos? Que devemos melhorar no desempenho cognitivo de nossos atletas?

Os exercícios que hoje praticamos tem em seu conteúdo ações de atenção e percepção do ambiente , planejar e controlar melhor as respostas, avaliar o seu próprio desempenho em cada situação, utilizar as informações novas para reprogramar suas ações o mais veloz possível controle da impulsividade, o medo de executar o que treina. A parte do cérebro que lida com os resultados é diferente da parte do cérebro que lida com inovação, confiar mais na intuição confiança nos duelos de um contra um, interação com ambiente e seus envolvidos, o jogo realmente começa e decide no cérebro

Exercícios que envolvem a mente e o movimento, situações de inferioridade e superioridade numérica, exercício de equilíbrio com um defensor se recuperando, ou com um atacante apoiando.

A neurociência pode nos ajudar a potencializar o cérebro de nossos atletas, melhorar o rendimento, otimizar as conexões, agilizar respostas, criar novas capacidades, fortalecer as que estão em alto nível e fazer com que as capacidades que não estão nos dando confiança possam nos dar melhor resultados. Inteligência do jogo é vinculado a entendimento do que se deve fazer, como e quando fazer, pois necessitamos estar de prontidão para as situações imprevisíveis, complexas, situações que não imaginamos mas que acontece, devemos conhecer os nossos atletas, a nós mesmo, entender as reações e comportamentos para estarmos mais perto do objetivo que traçamos para nós e para nossa equipe.

“O CÉREBRO É UMA MISTURA DE HERANÇA E APRENDIZADO”(Bachraeh)

Crédito :

Antônio Ruben Vaz "Foca"