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17 de ago. de 20202 min de leitura

PENSE RÁPIDO, JOGUE RÁPIDO

No futsal o atleta tem que entender o que está acontecendo e agir e reagir, depois disto tem que Tomar uma DECISÃO COM A MAIOR RAPIDEZ ...

1 de jun. de 20201 min de leitura

1 - Pressão de finalização contra goleiro, errou tá fora, fez gol volta. 2 - Se o cara fez gol e volta, o ataque precisa acelerar 3 - Se...

1 de jun. de 20202 min de leitura

O Jogo de futsal é um jogo de grande complexidade de ações aceleradas que exige do atleta uma dedicação permanente ao tomar decisões,...

29 de mai. de 20201 min de leitura

A partir da estabilização (foco no core) gerar desconforto com auxílio da mini band /fortalecimento (adutores) e musculatura em torno....

29 de mai. de 20201 min de leitura

Exercício de treinamento privilegiando a efetividade, Vantagem e desvantagens numéricas , transições ofensivas e defensivas e bola parada...

26 de mai. de 20201 min de leitura

Organização: 2 equipes composta com 5 atletas . Quadra dividida em 3 setores (fixo x pivô , alas na zona central ) Desenvolvimento do...

25 de mai. de 20202 min de leitura

Todos nós sabemos que o jogo de futsal é um jogo de enfrentamento físico, técnico, tático, e emocional, em diferentes categorias o...

20 de mai. de 20202 min de leitura

Visão Periférica é uma capacidade de fundamental importância no jogo desportivo, principalmente no futsal devido suas dimensões e...

11 de mai. de 20202 min de leitura

🎯 E aí pessoal! @jntreinador aqui e hoje falaremos um pouco do Arco Plantar; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤔 Você já deve ter se perguntado “Para que serve...

11 de mai. de 20202 min de leitura

LATERALIDADE- é (definida por OLIVEIRA,) a propensão do ser humano utilizar preferencialmente mais um lado do corpo, que o outro em...

11 de mai. de 20202 min de leitura

Falamos tanto sobre a imprevisibilidade que jogar na rua nós proporciona , o quanto as variáveis de domínio ou nuancias de ter que...