CETTATIC consultoria esportiva
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22 de abr. de 2020
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Atleta Freidson trindade (Negueba) ala fixo de 21 anos
O atleta é um de nossos agenciados , e programarmos uma atividade para manutenção física neste período de quarentena . Atividade planejada para fortalecimento do core e manutenção do sistema cardiorrespiratórias . * Prescrição. Coach Diego Rodrigues Cref: 035584-G/MG
Protocolo : Tábata
Execução : 4 série com 3 de repetições de cada exercício , com 40 segundos ativo e 20 segundos em recuperação .
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