Exercício de treinamento de superioridade numérica com pressão de tempo

Situações específicas: Situação 1 - Equipe 1 tem a posse de bola e 1 jogador a mais, porém está perdendo de 2x1 e faltam 2 minutos para o jogo terminar. A equipe 2 tem um jogador expulso e com a vitória está se tornando campeã. O empate tira das duas equipes a condição de título e uma terceira equipe se torna campeã. Condições do jogo A equipe 1 deverá buscar fazer o gol o mais rápido possível, mesmo sabendo que terá o retorno de mais um adversário. Se esperar os 2 minutos, poderá perder o título. A equipe 2 precisará realizar uma defesa consistente e manter o placar, mesmo com 1 a menos. Caso a equipe 2 recupere a bola poderá seguir o jogo atacando 3x4. Caso a equipe 1 empate o jogo, será obrigatório uso de goleiro linha em ambas as equipes, para busca da vitória. Variação Deixar a cargo dos atletas, ou comissão, utilização do goleiro linha já na situação de jogador expulso. A sugestão é que essa atividade seja realizada no fim do treino, criando a situação de fim de jogo nas circunstâncias físicas e emocionais mais próximas possíveis. Cada uma das equipes passara, pelo menos, uma vez pela situação de estar vencendo e uma vez de estar em superioridade contra um jogado expulso.

Criação: Coach Clayton Lopes e Professor Samuel Alves Minas Tênis Clube