Exercício de treinamento de Ajuste para tempo de bola do fixo e transição ofensiva e defensiva
Organização:
2 equipes composta com 5 atletas .
Quadra dividida em 3 setores (fixo x pivô , alas na zona central )
Desenvolvimento do jogo
O jogo inicia se do goleiro , que busca ligação direta com o pivô (o fixo se posicionar fora da área e não pode entrar para cortar a conecção goleiro /pivô)
Caso a bola chegue no pivô , o mesmo busca definir 1x1 contra o goleiro .
Caso o fixo consiga controlar a bola sai com ela dominada gerando vantagem numérica no setor central 3x2 e partir do passe para um dos companheiros que no setor estão , já pode invadir o próximo setor .
Transição defensiva para ofensiva : Caso a defesa roube a bola pode buscar finalizar o ataque .
Variação : Em um segundo momento , pode dar a possibilidade ao pivô receber a ligação direta do goleiro também no chão a frente do fixo .
No 1 momento também pode caso o fixo controle a bola e saia com ela dominada , pedir ao pivô que retorne em transição ataque para defesa .
Criação :
Coach Clayton Lopes CETTATIC
Professores: Samuel Alves e Diogo Barros MTC
Comentários